ثق بتفسك الجزء الاول

رجاء عدم التفريط في المنتدي

ورجاء عمل مواضيع تكون هيئه بالمنتدي لان المنتدي فظيع جدا

وعندما نجد ان المواضيع ماهي الا ردود فلا ينفع هدا الموضوع

ارجو كتابه مواضيه الا تقل عن 5

مواضيع في كل يوم والا سوف ينقطع المنتدي

ارجو ان تاخذو الكلام موضع الجد وتكون مواضيع

[ قراءة كاملة ]

اشف جدا لتاخري عنكماكثر من شهر

زيعلم الله ان اسبابي كثره جدا لا يعلمها الا الله

واتمني من الله ان تكونو معنا في المنتي حتي نصل للافضل

الاخوه اعضاء المنتدي

سيتم اليوم في السابعه مساء اغلاق المنتدي لمده 15 يوم

وستم ابلاغكم بوعد صدوره فيما بعد

لانها حاله قصزي

وشكرا لكم حين يتم ابلاغكم

وجودك معنا في غايه الاهميه

وانت تعلمين انني لا استطيع تغير اسم المنتدي لانه فعلا

لابد من تغير اسم المنتدي وبهذا لا يستطيع كل الاخوه الدخول فيه

لاذلك اني تعرفين الاسم الجديد من السهل الدخول به

وعندها لا يستطيع احد ان يعرفه

رجاء ان تدخلي به وان شاء الله سيكون الوضع جديد باذن الله

اللهم انك انت الشافي الوهاب فارحمها برحمتك واشفيها انك انت الشافي الوهاب

يارب تقومي بالسلامة

ميدو

ان الثقه تكتسب وتتطور ولم تولد مع اي انسان حين ولد فهؤلاء الاشخاص الذين تعرف انت عنهم انهم مشحونون بالثقه ويسيطرون علي قلقهم ولا يجدون صعوبه في التعامل والتاقلم في اي زمان ومكان هم اناس اكتسبوا ثقتهم بانفسهم واكتسبوا كل ذرة فيها
انعدام الثقه
ماذا تعني كلمه انعدام الثقه او نقص الثقه بالنفس؟؟اننا نردد تلك الكلمه او نسمع المحيطين بنا يرددونها ::
انهم اشخاص يفتقرون الي الثقه بالنفس؟؟؟؟ ان عدم الثقه بالنفس هي سلسله مرتبطه ببعضها البعض وتبدا ب
اولا انعدام الثقه بالنفس ثانياالاعتقاد بان الاخرين يرون ضعفك وسلبياتك وهو ما يؤدي الي القلق
ثالثا القلق لعل الاحساس والتفاعل معه بان يصدر عنك سلوك او تصرف سيئ او ضعيف وفي العاده لا تمت الي شخصيتك ولا اسلوبك وقد يؤدي الي الخجل من النفس
رابعا الاحساس بالخجل من نفسك وهذا الاحساس يقودك مرة اخري الي نقطة البدايه وهي انعدام الثقه بالنفس وهكذاتدمر حياتك بفعل هذا الاحساس السلبي تجاة نفسك وقدراتك
لكن هل قررت التوقف عن تعذيب نفسك بتلك الافكار السلبيه التي قد تعد موتا بطيئا لطاقاتك ودوافعك؟؟؟؟؟
اذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن ايلام نفسك وتدميرها فابدا بالخطوة الاولي
تحديد مصدر المشكله
اين يكمن مصدر هذا الاحساس؟؟؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادث وانا صغير؟؟؟ كالاحراج او الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالاخرين؟؟؟؟؟ هل السبب انني فشلت في اداء شيئ كالدراسه مثلا؟؟؟او ان احد المدرسين او رؤسائي في العمل قد وجه الي انتقادا حادا وبطريقه جارحه امام زملائي؟؟؟ هل للاقارب او الاصدقاء دورفي زيادة احساسي بالالم؟؟؟ وهل مازال هذا التاثير قائما حتي الان؟؟؟ اسئله كثيره حاول ان تسالها لنفسك لتصل الي الحل وكن صريحا مع نفسك ولا تحاول تحميل الاخرين اخطائك وذلك حتي تصل الي الجزور الحقيقيه للمشكله وتستطيع حلها
حاول ترتيب افكارك وامسك ورقه وقلم واكتب الاشياء التي تعتقد انها ساهمت في خلق المشكله وهي عدم الثقه في النفس لديك تعرف الاسباب الرئيسيه والفرعيه التي ادت الي تفاقم المشكله
البحث عن حل
بعد ان توصلت الي مصدر المشكله ايدا في البحث عن حل وبمجرد تحديدك للمشكله ستبدا الحلول في الظهور اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك وحاول ترتيب افكارك سل نفسك مالذي يجعلني اسيطر علي مخاوفي واستعيد ثقتي بنفسي؟؟؟اذا كان الاقارب او الاصدقاء طرفا او عاملا رئيسيا في فقدانك لثقتك بنفسك فحاول ان توقف احساسك بالاضطهاد ليس لانه توقف؟؟ ولكن لانه لا يفيد في الوقت الراهن بل يسهم في فقدانك ثقتك ويوقف قدرتك علي المبادرة بالتخلص من عدم الثقه
اقنع نفسك ورد
سيكون هذا هو الموضوع المقبل ان شاء الله وااسف ان طولت عليكم وللحديث بقيه]

الف شكر علي الموضوع الجميل

دائما ما تتحفنا بكل جديد

ومفيد وجميل تسلم ايدك

جوهرة المنتدى

كريم

مشكور على هذه المعلومات

وطبعا رأيي رح يكون في نهاية السلسلة

بساتين ودي

نسمة

الف شكر يا نسومه علي المرور

وانا في انتظار رايك في النهايه

كما ارجو الترحيب بالاخ الليبي اسف

اخوكم كريم